Зависимость самочувствия от изменений погоды
Почему почти у половины населения Земли изменяется самочувствие или
настроение с изменением погоды? Изучением этого вопроса занимаются еще
со времен Гиппократа. Оказывается, влияние оказывает не только перепад
атмосферного давления при перемещении больших воздушных масс, но и
изменение влажности воздуха, температуры, скорости ветра и, конечно же,
магнитные бури, вызванные активностью Солнца.
Все эти факторы, комплексно воздействуя на человека, могут не просто снизить работоспособность или ухудшить настроение, но и значительно ухудшить самочувствие и даже привести к кризу. Метеозависимыми часто являются гипертоники,- люди с повышенным давлением. Если прогноз погоды обещает перепад атмосферного давления, то таким людям обычно рекомендуется уменьшить физические нагрузки, ограничить себя от стрессов.
Если человек страдает хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, такими как бронхит, например, то особенно следует опасаться резкого понижения температуры, которое может привести к обострению. Люди, страдающие недостаточностью сердечно-сосудистой системы, очень чувствительны к резкому повышению температуры, что обязательно связано с уменьшением концентрации кислорода в воздухе. Сердечная мышца просто не справляется с нагрузкой по снабжению организма кровью, насыщенной кислородом. В этой связи стоит отметить, что магнитные бури способны также изменять химические реакции в организме человека. Эти процессы приводят к увеличению вязкости крови. При этом кровь снова значительно хуже переносит кислород по нашему телу.
Для уменьшения влияния подобных факторов рекомендуется следующее:
Все эти факторы, комплексно воздействуя на человека, могут не просто снизить работоспособность или ухудшить настроение, но и значительно ухудшить самочувствие и даже привести к кризу. Метеозависимыми часто являются гипертоники,- люди с повышенным давлением. Если прогноз погоды обещает перепад атмосферного давления, то таким людям обычно рекомендуется уменьшить физические нагрузки, ограничить себя от стрессов.
Если человек страдает хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей, такими как бронхит, например, то особенно следует опасаться резкого понижения температуры, которое может привести к обострению. Люди, страдающие недостаточностью сердечно-сосудистой системы, очень чувствительны к резкому повышению температуры, что обязательно связано с уменьшением концентрации кислорода в воздухе. Сердечная мышца просто не справляется с нагрузкой по снабжению организма кровью, насыщенной кислородом. В этой связи стоит отметить, что магнитные бури способны также изменять химические реакции в организме человека. Эти процессы приводят к увеличению вязкости крови. При этом кровь снова значительно хуже переносит кислород по нашему телу.
Для уменьшения влияния подобных факторов рекомендуется следующее:
- Гипертоникам уменьшить активность.
- Дополнительно принимать витаминные препараты.
- Астматикам и сердечникам опасаться жары.
- В период магнитных бурь исключить полеты в самолетах и уменьшить частоту поездок в метро, где влияние геомагнитных изменений усиливается в десятки раз.
- При нормальном самочувствии обязательно практиковать прогулки по свежему воздуху и умеренные физические упражнения.
- Сократить прием острой и жирной пиши для людей с проблемами сердца.
Комментарии:
